МОИ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ

Купить - Закваска для хлеба сухая и живая: пшеничная, ржаная, Левито Мадре

Расширенный поиск
     

Морковно-творожная запеканка для диеты доктора Дюкан

Здравствуйте, мои дорогие читатели!
Скажите, а какие у вас возникают ассоциации при слове запеканка?

Многие могут вспомнить свое детство, когда в детском саду подавали на завтрак или полдник запеканки. Может, кто-то и не любил их, или же, наоборот, воспринимал это блюдо, как самое лучшее лакомство.

Сегодня я хочу представить вашему вниманию необычную по своему составу, но очень вкусную морковно-творожную запеканку.

 

  • Творог — 300 г,
  • морковь (вареная) — 1 шт.,
  • яйцо куриное — 2 шт.,
  • ванилин (на кончике ножа),
  • сах.зам. (не обязательно, если морковь сладкая),
  • соль (по вкусу).

Перетереть творог через сито до однородности. Переложить в миску. Добавить щепотку соли, сах. зам., яйца, ванилин. Все тщательно перемешать.

Почистить морковь, натереть на крупной терке. Добавить в творог и хорошо перемешать.
Форму для выпечки смазать слегка маслом или выложить ее пергаментной бумагой. Выпекать на медленном огне.

Подавать можно с густым йогуртом.

Приятного аппетита!

 

Источник сайт Диета Дюкана  -  читать еще рецепты

===========================================================
все статьи автора Belo4ka 85 в группе  Мои любимые рецепты
 ===========================================================

Рецепт восстановлен - администратор Типатов Николай