Мои любимые рецепты

МОИ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ

Компания ЛЕЧЕЦ поставляет лекарственные травы, специи, пряности, приправы, масла растительные, фунготерапия, лекарственные грибы, чаи и напитки, продукты пчеловодства, семена, сырье животного происхождения, настойки, косметическое сырьё, сухофрукты, сухие экстракты, пищевые добавки, алтайские бальзамы, алтайские масла

Расширенный поиск
     
Поиск кулинарных рецептов от Яндекс

Салат из моркови с кабачками

обсудить этот кулинарный рецепт в группе Мои любимые рецепты

 

Ингредиенты на 2 порции 

  • 2 моркови,
  • 1 кабачок цуккини,
  • 2—3 стебля зеленого лука,
  • горсть тыквенных семечек,
  • ростков редиса или других проростков пшеницы или проростков бобовых
  • 3—4 помидора черри.

Заправка для салата:

  • 2—3 ст. ложки оливкового масла,
  • 1—2 ст. ложки лимонного сока,
  • соль и перец.

Готовим салат с морковью:

1. Овощи вымываем и вытираем.

2. Морковь чистим и нарезаем с помощью картофелечистки.

3. С кабачка срезаем кожуру и тоже нарезаем с помощью картофелечистки.

4. Лук мелко нарезаем.

5. Смешиваем морковь, кабачок, нарезанный лук, проростки и тыквенные семечки.

6. Помидоры черри нарезаем на половинки и кладем в салат. Добавляем в салат щепотку морской соли и черного молотого перца.

7. Поливаем салат лимонным соком и оливковым маслом. Салат с морковью и кабачками готов.

 

 

Приятного аппетита!
 

 

Источник сайт Салат - рецепты вкусных салатов   читать еще статьи

 ===========================================================

все статьи автора   Natali-Ninel    в группе  Мои любимые рецепты