МОИ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ

Купить - Закваска для хлеба сухая и живая: пшеничная, ржаная, Левито Мадре

Расширенный поиск
     

Морская рыба в горшочках

Вкусная рыба в горшочках приготовленная в духовке.

рыба

О большой пользе рыбы для нашего с вами, дорогие гости блога, здоровья мы уже все осведомлены. И, конечно, то разнообразие блюд, которые мы из нее можем приготовить, не может не радовать. И способ, которым сегодня будет приготовлена рыба не навредит нам ничуть. Мы не будем ее жарить. А будет сегодня у нас рыба в горшочках приготовленная в духовке.

Мы берем:

  • рыбы 500 г
  • томатной пасты 2 ст. ложки
  • масло
  • лук репчатый 1
  • 3 клубня картофеля
  • сливок 2 ст. ложки
  • стакан воды
  • чуть-чуть красного перца
  • зеленый лук

Репчатый лук нашинковать и, после того, как лук обжарится на масле, положить его в горшочек. Почищенные огурцы, картофель и рыбу порезать кубиками.

В горшочек положить также перец и  картофель, влить воду и поставить в духовку.

Довести картофель по полу готовности. Теперь пора положить в горшочек томатную пасту, рыбу, огурцы и посолить.  Можно еще добавить немножко воды и влить сливки. Тушить с накрытой крышкой рыбу в горшочках до готовности.

Когда рыба в горшочках будет готова, посыпать ее порезанным мелко зеленым луком.

 

 

Источник: сайт mika17.ru  - читать еще статьи
====================================================
все статьи автора  volnyshka  в группе  Мои любимые рецепты
====================================================
Рекомендую еще рецепты с сайта
Еда и ее свойства | Заготовки | Салаты и закуски | Супы | Тесто
====================================================