Мои любимые рецепты

МОИ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ

Компания ЛЕЧЕЦ поставляет лекарственные травы, специи, пряности, приправы, масла растительные, фунготерапия, лекарственные грибы, чаи и напитки, продукты пчеловодства, семена, сырье животного происхождения, настойки, косметическое сырьё, сухофрукты, сухие экстракты, пищевые добавки, алтайские бальзамы, алтайские масла

Расширенный поиск
     
Поиск кулинарных рецептов от Яндекс

Овощной салат с капустой - салат для похудения рецепт

обсудить этот кулинарный рецепт в группе Мои любимые рецепты

Овощной салат с капустой

Этот оригинальный салат, для тех, кто мечтает снизить вес. Овощи, способствуют снижению веса, подавляют чувство голода, а содержание витаминов и минеральных веществ в них – просто все не перечислить.

  • Капуста белокочанная – 150-200 г
  • Морковь по-корейски – полстакана
  • Хрен( в баночке) -2 ст.ложки
  • Петрушка свежая – пучок
  • Зеленый лук – 5-6 веточек
  • Чеснок – 2-3 зубчика
  • Соль – по вкусу

Приготовление:

Овощной салат для похудения рецепт

Тонко нашинковать капусту, подсолить, слегка помять, чтобы сок появился сложить в глубокое блюдо.

Добавляем морковь по-корейски, 2 ложки хрена вместе с жидкостью, рубленую петрушку и лук.

Все хорошо перемешать.

Делать вкусную заправку для такого овощного салата не надо.

Вся жидкость с овощей и будет отличной заправкой.

Салат получается сочным и вкусным. Ешьте на здоровье и не думайте о лишнем весе!

Всем приятного аппетита!

 

 

Источник сайт Ассорти - читать дальше...

  

=======================================

Все статьи автора   nina-k в группе "Мои любимые рецепты"

===========================================================

Рекомендую еще статьи на моем сайте:

Бутерброды | Рецепты к празднику | Салаты и закуски | Хозяйке на заметку | Техника для кухни

===========================================================