МОИ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ

Сегодня мы с вами будем готовить вкусное мясо цыплёнка с овощами

И так что Вам понадобиться 

• 2 цыпленка весом по 500-600 гр., 
• 500 гр. мини-картофеля, 
• 500 гр. брокколи, 
• 300 гр. шпината, 
• 150 гр. зеленого горошка, 
• 1 большой стебель лука-порея,
• 2 зубчика чеснока, 
• 5-6 стеблей молодого зеленого лука, 
• 2 ст. ложки горчицы,
• сливочное масло, 
• соль,
• свежемолотый черный перец.

Приготовление : 

	1 . Лук-порей разрежьте вдоль пополам, промойте от песка и очень мелко нарежьте. Чеснок раздавите, очистите и порубите. Зеленый лук тонко нарежьте.
	2 . Вымойте картофель щеткой, не очищайте. Картофелины покрупнее разрежьте пополам. У брокколи очистите стебель ножом для чистки овощей, нарежьте небольшими кусочками. Головку разберите на соцветия.
	3 . Разрежьте каждого цыпленка на 4 части, натрите солью и перцем. В глубокой сковороде или кастрюле с толстым дном растопите масло и обжарьте цыплят партиями до румяной корочки, переложите на блюдо.
	4 . В ту же сковороду добавьте еще масла, растопите, обжарьте в нем порей до мягкости, 5 минут. Положите чеснок и картофель, готовьте, помешивая, 2 минуты.
	5 . В стакане воды размешайте горчицу. Верните куски цыпленка в сковороду, влейте воду закройте крышкой, доведите до кипения и тушите на небольшом огне, время от времени помешивая, 25 минут.
	6 . Положите в сковороду брокколи, готовьте 5 минут. Добавьте зеленый горошек и зеленый лук, посолите и поперчите, готовьте под крышкой 3 минуты. Подавайте горячим..

Источник Смокота готовим дома читать далее...
===========================================================
все статьи автора  reksdog  в группе  Мои любимые рецепты
===========================================================
Еще рецепты с сайта:
Соусы | Вторые блюда | Мясные блюда | Салаты | Овощные
===========================================================