Мои любимые рецепты

МОИ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ

Компания ЛЕЧЕЦ поставляет лекарственные травы, специи, пряности, приправы, масла растительные, фунготерапия, лекарственные грибы, чаи и напитки, продукты пчеловодства, семена, сырье животного происхождения, настойки, косметическое сырьё, сухофрукты, сухие экстракты, пищевые добавки, алтайские бальзамы, алтайские масла

Расширенный поиск
     
Поиск кулинарных рецептов от Яндекс

Запеченный судак в духовке

обсудить этот кулинарный рецепт в группе Мои любимые рецепты

Рыба готовится просто, а получается очень вкусная, мягенькая. В этом рецепте судак запеченный в духовке под сметанным соусом и с луком внутри — получается очень оригинально. Если вы любите жареную рыбу, то советую попробовать мойву, жареную в кляре или рыбу минтай, причем в этих рецептах, в отличие от судака, важно то, что рыбьи косточки совсем не чувствуются.

Необходимо:

  • Судак — 5 шт.,
  • сметана — 200-250 гр,
  • 2 ст.л. майонеза,
  • лук — 3 головки.

Как делать:

Для того, чтобы приготовить рыбу, ее в начале необходимо хорошенько почистить. Чистим судака — и кожуру, и от внутренностей.

Запеченный судак в духовке 1

Почищенные рыбки разрезаем на небольшие кусочки, чтобы было удобней и лучше прожаривались. Можно, конечно, оставить и целыми, но лучше порезать. Укладываем их в форму, в которой будем запекать и поливаем лимонным соком. Форма должна быть глубокая, так как рыба будет готовиться в соусе, поэтому обычный противень не подойдет.

Запеченный судак в духовке 2

Дальше необходимо подготовить сам соус. Он будет как начинкой для рыбы, так и снаружи рыбки. Соус будет сметанный с луком. Поэтому сначала необходимо нарезать лук полукольцами. Лучше всего сложить порезанный лук в глубокую тарелку, а в ней уже делать все приготовления соуса.

Запеченный судак в духовке 3

Итак, порезанный лук солим и перчим по вкусу. Добавляем к нему сметану и майонез. Соус не должен получиться сильно густой. Если густой — можно немного разбавить его водой. Перемешиваем соус, чтобы смешались все ингредиенты.

Запеченный судак в духовке 4

Заливаем полученным соусом рыбку. В каждый кусочек в брюшко надо обязательно положить лук с соусом.

Запеченный судак в духовке 5

Разогреваем духовку на 200 градусов. В разогретую ставим форму с судаком. Ждем, пока соус закипит. После этого уменьшаем температуру в духовке до 180 градусов.

Пока судак запекается в духовке, несколько раз открываем ее и поливаем рыбку соусом сверху. Пробуем на готовность — рыбка должна быть мягкая.

Приятного аппетита!

Запеченный судак в духовке

 

 

Источник: сайт 1000 рецептов - Вкусный кулинарный блог Екатерины Непотенко - читать далее

====================================================

все статьи автора  n_kate  в группе  Мои любимые рецепты

===========================================================

Рекомендую еще статьи на моем сайте:

Бутерброды | Вторые блюда | Куриные рулетики с сыром +Кроссворд №5 | Десерты | Соусы

===========================================================