МОИ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ

Эти вкусные и полезные десерты из яблок также подойдут и к праздничному столу.

Сегодня готовим дома десерты из яблок с орехами и изюмом.

Этот вкусный десерт просто находка для следящих за своей фигурой и будет актуальным во время поста. Здесь много полезных ингредиентов, а калорийного масла нет. А насчет сахара, смотрите сами как вы с ним дружите. Кладите его столько, сколько считаете нужным.

Продукты:

• 3 яблока
• 1 лимон
• горсть изюма
• горсть грецких орехов
• сахар по вкусу

Яблоки почистить, порезать. Побрызгать лимонным соком. Кстати, эта процедура не позволит яблокам потемнеть.

Промытый изюм положить в кипяток. Через некоторое время воду слить, дать изюму остыть.

Орехи почистить, мелко подробить.

Продукты соединить.  Сахар всыпать в лимонный сок, заправить десерт.

Для украшения посыпать сверху орехами положить, дольки лимона.

Этот десерт , дорогие читатели блога, будет очень кстати зимой, когда нашему организму так не хватает витаминов. Конечно, в яблоках витамины до весны сохранятся не в полном объеме, зато уж клетчаткой нас они точно не обидят. А недостаток полезных веществ остальные ингредиенты нам возместят.

Еще очень вкусный десерт с теми же ингредиентами:

Из яблок  удаляем семечки.

Орехи измельчаем, смешиваем с чистым, разбухшим в воде изюмом, сахаром.

Этой смесью наполняем отверстия в яблоках.

Теперь переложим наши яблочки в чугунную сковородку. На дно нальем немножко воды, чтоб яблоки не пригорели. Ставим в духовку-пусть пекуться.

А еще эти десерты из яблок с орехами и изюмом не только очень полезны, но и хорошо подойдут к праздничному столу.

 

 

Источник: сайт mika17.ru  - читать еще статьи
====================================================
все статьи автора  volnyshka  в группе  Мои любимые рецепты
====================================================
Рекомендую еще рецепты с сайта
Еда и ее свойства | Заготовки | Салаты и закуски | Супы | Тесто
====================================================