Мои любимые рецепты

МОИ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ

Компания ЛЕЧЕЦ поставляет лекарственные травы, специи, пряности, приправы, масла растительные, фунготерапия, лекарственные грибы, чаи и напитки, продукты пчеловодства, семена, сырье животного происхождения, настойки, косметическое сырьё, сухофрукты, сухие экстракты, пищевые добавки, алтайские бальзамы, алтайские масла

Расширенный поиск
     
Поиск кулинарных рецептов от Яндекс

Витаминный салат из капусты, моркови свеклы рецепт

обсудить этот кулинарный рецепт в группе Мои любимые рецепты

Салат из капусты,моркови и свеклы,  вкусный и полон витаминов | Любители здоровой пищи возьмут его на заметку, потому что этот витаминный салат из капусты моркови и свеклы, помогает ускорить обмен веществ и сжигаем лишние жиры | Такой салат богат витаминами и отлично очистит ваш кишечник, как метелка.

витаминный салат из капусты моркови vitamonuy salat iz kapystu morkovi sveklu Витаминный салат из капусты, моркови свеклы рецепт

Поэтому его иногда называют салат «Метла», потому что выметает все лишнее и обогащает ваш организм

Состав:

  • Капуста          (1\4 головки)
  • Морковь        (1-2шт)
  • Свекла средняя           (1шт)
  • Масло растительное      (2-3ст.л)
  • Соль, перец черный

Способы приготовления:

Приготовим сегодня витаминный салат из капусты, моркови и свеклы салат, и приправим его немного растительным маслом. Такой салат богат витаминами и отлично очистит ваш кишечник, как метелка. Поэтому его иногда называют салат «Метла», потому что выметает все лишнее и обогащает ваш организм.

1. Для приготовления этого салата из капусты, нужно сначала нашинковать  на тонкую соломку. Выложить в глубокую миску нашинкованную капусту. Посолить сверху и хорошенько помять руками, пока капуста станет намного мягче.

 

витаминный салат из капусты моркови vitamonuy salat iz kapystu morkovi sveklu 1 Витаминный салат из капусты, моркови свеклы рецепт

2. Морковь очистить от кожуры и натереть на крупной терке.

 

витаминный салат из капусты моркови vitamonuy salat iz kapystu morkovi sveklu 3 Витаминный салат из капусты, моркови свеклы рецепт

3. Свеклу тоже очистить и натереть на крупной терке и полить сверху немного растительным маслом и перемешать. Тогда масло покроет тертую свеклу тонкой пленкой, и наш салат будет иметь сочетание яркий цветов белой капусты, желтой моркови и бордовой свеклы.

 

витаминный салат из капусты моркови vitamonuy salat iz kapystu morkovi sveklu 2 Витаминный салат из капусты, моркови свеклы рецепт

4. В глубокую миску выложить соломку капусты, тертую морковь и свеклу. Все посолите, поперчите, добавьте растительное масло и перемешайте до однородной массы.

 

витаминный салат из капусты моркови vitamonuy salat iz kapystu morkovi sveklu 4 Витаминный салат из капусты, моркови свеклы рецепт

5. Выложите витаминный салат из капусты, моркови и свеклы в салатник и можно подавать на стол. Этот салат будет отличным дополнением к обеду или ужину.

 

витаминный салат из капусты моркови vitamonuy salat iz kapystu morkovi sveklu1 Витаминный салат из капусты, моркови свеклы рецепт

6. Вот и готов наш витаминный салат из капусты, который такой своеобразный и яркий. Его будут кушать любители постных блюд и не только они. Такой салат просто и быстро делать и его могут приготовить любой.

 

 

Приятного Вам аппетита!

 

Источник: сайт  Смакота ру   читать еще статьи

==========================================================

все статьи автора  smakota.ru     в группе  Мои любимые рецепты

===========================================================

Рекомендую еще статьи на моем сайте:

Вторые блюда | Выпечка | Для ВЕГЕТАРИАНЦЕВ | ПРОЩЕ ПРОСТОГО | Шашлыки,барбекю, гриль и соусы

===========================================================