Мои любимые рецепты

МОИ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ

Компания ЛЕЧЕЦ поставляет лекарственные травы, специи, пряности, приправы, масла растительные, фунготерапия, лекарственные грибы, чаи и напитки, продукты пчеловодства, семена, сырье животного происхождения, настойки, косметическое сырьё, сухофрукты, сухие экстракты, пищевые добавки, алтайские бальзамы, алтайские масла

Расширенный поиск
     
Поиск кулинарных рецептов от Яндекс

Такие полезные кабачки

обсудить этот кулинарный рецепт в группе Мои любимые рецепты

 

Блюда, в состав которых входят кабачки, часто появляются на нашем столе. Кабачки мы  тушим, варим, маринуем, жарим икру  и пр. пр. Действительно, свежие кабачки продают в магазинах и на рынках с ранней весны до поздней осени, да и по цене они очень доступны. Сегодня же мы поговорим о полезных свойствах кабачков.

Кабачки относятся к отряду тыквенных и в Европу их завезли в XVI веке из Центральной Америки, где выращивали несколько тысячелетий. Кабачки имеют продолговатую форму, а цвет – белый, зеленый, полосатый, желтый. Кабачок благотворно влияет на пищеварительную систему человека, хорошо усваивается организмом. Поэтому их могут принимать в пищу как дети с раннего возраста, так и люди пожилого возраста. Большое содержание воды и малое количество калорий в кабачках привело в широкому применению их в диетологии, в борьбе с ожирением.

Полезные свойства кабачков

Достаточное количество в кабачках калия, магния благотворно влияет на организм при сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, атеросклерозе. Содержание витаминов группы В и С — поддерживает иммунную систему человека. Кабачок является и прекрасным мочегонным средством при отеках, защищает волосы и кожу от преждевременного старения, улучшает обмен веществ.

Сежевыжатый сок из кабачков успокоит вашу нервную систему. Более полезными и вкусными считаются молодые плоды 20-25 см, которые употребляются в пищу вместе с кожурой и мелкими семенами.  Вот такие полезные свойства кабачков. Готовьте разнообразные блюда из кабачков и будьте здоровы!

Полезные свойства кабачков

 

 

 

 

 

Источник  Кулинарный блог работающей бабушки -  читать еще статьи

==========================================================

                   Рекомендую еще рецепты с моего сайта:

Блюда из рыбы | Вторые блюда | Мясные блюда | Холодные закуски | Школа здорового питания |

===========================================================

все статьи автора  JaOlga   в группе  Мои любимые рецепты