МОИ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ

Купить - Закваска для хлеба сухая и живая: пшеничная, ржаная, Левито Мадре

Расширенный поиск
     

Куриные грудки, запеченные с овощами

Куриные грудки, запеченные с овощами - еще одно диетическое, низкокалорийное блюдо.

Куриные грудки, запеченные с овощами

Куриные грудки, запеченные с овощами

Состав

  • 0,5 кг куриных грудок без кожи,
  • крупная луковица,
  • болгарский перец,
  • баклажан,
  • молодой кабачок,
  • 6 -7 соцветий цветной капусты,
  • 6 -7 мелких помидор,
  • специи для курицы,
  • соль.

Приготовление

С куриных грудок снимите кожу, вымойте, посолите, разрежьте на куски, каждый кусок натрите специями.

Очистите и вымойте овощи. Нарежьте лук полукольцами, баклажан, кабачок и болгарский перец кубиками, помидоры на 2 - 3 части.

Лук и баклажан немножко посолите. Затем укладывайте овощи и куриные грудки в фольгу и заворачивайте так, чтобы в процессе приготовления не вытекала жидкость.

Завернутые в фольгу куриные грудки, ставьте на противень в духовку и запекайте минут 35 - 40 при температуре 200? С.

Грудки получаются ароматные и вкусные.

Приятного аппетита!

 

 

Источник: сайт Готовим по-домашнему - читать еще рецепты
====================================================
все статьи автора  zlw51  в группе  Мои любимые рецепты
===========================================================
Рекомендую еще статьи на моем сайте:
Вторые блюда | Закуски | Салаты | Украинская кухня | Готовим с Джейми Оливером
===========================================================