Мои любимые рецепты

МОИ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ

Компания ЛЕЧЕЦ поставляет лекарственные травы, специи, пряности, приправы, масла растительные, фунготерапия, лекарственные грибы, чаи и напитки, продукты пчеловодства, семена, сырье животного происхождения, настойки, косметическое сырьё, сухофрукты, сухие экстракты, пищевые добавки, алтайские бальзамы, алтайские масла

Расширенный поиск
     
Поиск кулинарных рецептов от Яндекс

Рецепт как приготовить вкусные овощные котлеты

обсудить этот кулинарный рецепт в группе Мои любимые рецепты

  Сегодня хотелось бы продолжить тему котлет! Но сегодня предлагаю рецепт не для любителей мяса, а для тех кто решил посидеть на диете, или по какойте причине не хочет или не может есть мясо!!! Итак сегодня у нас будут овощные котлеты!!

овощные котлеты рецепты +с фото,

Время приготовления :  1 час 15 минут
Количество порций : 6 - 8 штук

  Вам понадобится :

  • 1 кочан капусты весом примерно, 1 кг
  • 1 большая морковка,
  • 1 небольшой цукини,
  • 1 большое зеленое яблоко,
  • 1 небольшой пучок петрушки, кинзы или укропа,
  • 2-3 зубчика чеснока,
  • 3 яйца,
  • 3 ст. ложки жирной сметаны,
  • 2 ст. ложки манки,
  • 3-4 ст. ложка муки,
  • 0,5 ч. ложки разрыхлителя,
  • молотая сладкая паприка,
  • соль,
  • свежемолотый черный перец,
  • оливковое масло

Приготовление :

овощные котлеты рецепт,   1 . Очень тонко нашинкуйте капусту Морковку и цукини натрите на терке. Сложите овощи в миску, посолите и пожмите руками. Оставьте на 30 минут, затем тщательно отожмите всю жидкость.
приготовление овощных котлет   2 . Смешайте муку, манку, разрыхлитель, перец и паприку. Отдельно взбейте яйца со сметаной. Чеснок и зелень мелко порубите, яблоко натрите на терке. Смешайте все составляющие и оставьте на 10 минут. - получится негустая масса.
вегетарианские овощные котлеты 3 . Разогрейте в сковороде масло и ложкой выкладывайте массу Жарьте под крышкой до румяной корочки.

 


Источник сайт  Смакота готовим дома  смотрите полный фоторецепт ...

будем блaгoдарны за коментарий

===========================================================
все статьи автора  reksdog  в группе  Мои любимые рецепты
===========================================================
Еще рецепты с сайта:
Соусы | Вторые блюда | Мясные блюда | Салаты | Овощные
===========================================================