МОИ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ

Компания ЛЕЧЕЦ поставляет лекарственные травы, специи, пряности, приправы, масла растительные, фунготерапия, лекарственные грибы, чаи и напитки, продукты пчеловодства, семена, сырье животного происхождения, настойки, косметическое сырьё, сухофрукты, сухие экстракты, пищевые добавки, алтайские бальзамы, алтайские масла

Расширенный поиск
     

Рецепт как вкусно приготовить Курицу-гриль с сальсой из дыни

Филе куриной грудки довольно нейтрально по вкусу | Поэтому оно является идеальной основой для разных соусов | Именно они делают его вкус ярким, особенным 

Попробуйте приготовить к жареному филе наш соус-сальсу из спелых осенних дынь

,курица гриль,

Время приготовления : 35 минут + 35 маринование
Количество порций : 4 штуки
Вам понадобится :
  • 4 филе куриной грудки,
  • 4 зубчика чеснока,
  • 1/2 ч. ложки сладкой паприки,
  • 1/2 ч. ложки хлопьев чили,
  • 3 ст. ложек оливкового масла,
  • 1 ст. ложек лимонного сока,
  • соль,
  • свежемолотый черный перец
Для сальсы :
  • 500 гр. дыни,
  • 3 стебля зеленого лука маленький,
  • пучок кинзы,
  • 1 красный перец чили,
  • 1 авокадо,
  • 2 ст. ложек оливкового масла,
  • сок 1 лайма,
  • соль

Приготовление :

 курица гриль рецепт,   1 . Очистите и нарежьте дыню маленькими кубиками. У авокадо выньте косточку, очистите от кожуры и нарежьте кубиками, как дыню. Мелко нарежьте зеленый лук и кинзу. Перец чили разрежьте вдоль, при желании удалите семена, мелко нарежьте. Смешайте все составляющие сальсы и оставьте на 30 минут.
курица гриль рецепт +в духовке,   2 . Очистите чеснок и разотрите в ступке с солью в пасту. Добавьте специи, 2 ст. ложек оливкового масла и лимонный сок, хорошо перемешайте. Смажьте смесью куриное филе и оставьте на 30 минут.
приготовить курицу гриль +в духовке   3 . Разогрейте духовку до 170 °С. Быстро обжарьте на сковороде филе со всех сторон до золотистого цвета. Переложите филе на противень и поставьте в духовку на 15 минут. Выньте филе и положите на блюдо, накройте и оставьте на 5 минут. Затем нарежьте ломтиками и подайте с сальсой.

 

Совет повара : Авокадо легко разделить пополам, если надрезать по кругу и повернуть половинки в обратную сторону.

 


Источник сайт  Твой рецептик  смотрите полный фоторецепт ...

будем блогодарны за коментарий

===========================================================
Рекомендую еще почитать рецепты
Соусы | Рыбные | Птица | Мучное | Мясные
===========================================================
все статьи автора  reksdog  в группе  Мои любимые рецепты
===========================================================