МОИ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ

Купить - Закваска для хлеба сухая и живая: пшеничная, ржаная, Левито Мадре

Расширенный поиск
     

Салат из творога и редиса с помидорами!

Салат из творога и редиса

Предлагаю рецепт очень полезного и простого в приготовлении салата из творога, редиса, огурцов и помидор.

Нам потребуется:

  • 200 г мягкого нежирного творога,
  • 100 г редиса,
  • огурчик,
  • 3 небольших помидора,
  • зелень петрушки и укропа,
  • соль.

Ингредиенты для приготовления салата из творога

Овощи и зелень промываем. Редис мелко режем, смешиваем его с творогом и рубленной зеленью, солим по вкусу, хорошо перемешиваем.

Приготовление салата из творога и редиса с помидором и огурцом

Огурец и помидоры режем на тонкие кружочки. На середину тарелки раскладываем свежий огурец, присаливаем, затем выкладываем смесь творога с редисом и сверху кладем порезанный помидор, украшаем зеленью.

Приготовление салата из творога и редиса с помидором и огурцом

Сочетание белка и углеводов в таком салате из творога даст вам заряд энергии на целый день.

Салат из творога и редиса с помидорами

 

 

Источник  Кулинарный блог работающей бабушки -  читать еще статьи

==========================================================

                   Рекомендую еще рецепты с моего сайта:

Блюда из рыбы | Вторые блюда | Мясные блюда | Холодные закуски | Школа здорового питания |

===========================================================

все статьи автора  JaOlga   в группе  Мои любимые рецепты