Мои любимые рецепты

МОИ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ

Компания ЛЕЧЕЦ поставляет лекарственные травы, специи, пряности, приправы, масла растительные, фунготерапия, лекарственные грибы, чаи и напитки, продукты пчеловодства, семена, сырье животного происхождения, настойки, косметическое сырьё, сухофрукты, сухие экстракты, пищевые добавки, алтайские бальзамы, алтайские масла

Расширенный поиск
     
Поиск кулинарных рецептов от Яндекс

Рыбка запеченная с сыром - объедение

обсудить этот кулинарный рецепт в группе Мои любимые рецепты

Для приготовления рецепта Рыба запеченная с сыром рыбу берем любую, на ваш вкус или какая найдется в холодильнике либо в ближайшем магазине

 

Ингридиенты

  • рыба (филе) - 500 г
  • лук репчатый - 2 крупные луковицы
  • майонез - 2 ст.ложки
  • яйцо - 1
  • сыр твердый - 100 г
  • масло растительное - 200 г
  • соль - по вкусу
  • перец черный молотый - по вкусу

Как приготовить Рыба запеченная с сыром:

Рыбное филе обжариваем до появления золотистой корочки на разогретом растительном масле. Масло можно взять и оливковое, полезнее будет.

Репчатый лук чистим, режем полукольцами и обжариваем.

Сыр выбираем твердых сортов. Трем на крупной терке, добавляем яйцо, майонез, перец, соль и размешиваем хорошенько.

Рыбу выкладываем в жаростойкую посуду, смазанную растительным маслом, сверху выкладываем обжаренный лук и заливаем все сырной массой. Сверху можно посыпать мелко нарезанной зеленью.

Отправляем нашу рыбу запекаться в духовку разогретую до 180С. Через 25-30 минут Рыба запеченная с сыром готова.

Быстро, вкусно и полезно.

Подаем на стол с гарниром и салатом.

 

 

Источник: сайт  Все для вас. Здоровые рецепты   читать еще статьи

==========================================================

все статьи автора   nadejda1412    в группе  Мои любимые рецепты

===========================================================

                   Рекомендую еще рецепты с моего сайта:

Горячие блюда | Закуски | Заготовки на зиму | Салаты | Питание. Полезно или вредно

===========================================================