Мои любимые рецепты

МОИ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ

Компания ЛЕЧЕЦ поставляет лекарственные травы, специи, пряности, приправы, масла растительные, фунготерапия, лекарственные грибы, чаи и напитки, продукты пчеловодства, семена, сырье животного происхождения, настойки, косметическое сырьё, сухофрукты, сухие экстракты, пищевые добавки, алтайские бальзамы, алтайские масла

Расширенный поиск
     
Поиск кулинарных рецептов от Яндекс

Яблоко - самый полезный фрукт

обсудить этот кулинарный рецепт в группе Мои любимые рецепты

Яблоко – вероятно самый распространенный фрукт на нашем столе. Яблоко считается одним из самых полезных фруктов, т. к. комбинация полезных свойств у него наиболее успешная. Яблоко богато витамином С, флавонидами, фенолами, железом. Яблоко – низкокалорийный продукт, в нем не более 70-100 ккал, кроме того, постоянное употребление яблок в пищу предупреждает развитие раковых клеток. Также этот фрукт помогает выводить вредный холестерин с организма, предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, снижает риск респираторных заболеваний.

 

Яблоко

Способов приготовления яблок множество:

  • свежие,
  • сушеные,
  • моченые,
  • квашеные,
  • печеные,
  • консервированные,
  • в качестве варенья, соков, вин, уксуса и т.д.

 

Яблоко совершенно по форме, символизирует здоровье, молодость, и жизненную силу.

 

Постоянно кушайте яблоки и будете здоровы, жду Ваших комментариев!

 


Источник  Кулинарный блог работающей бабушки -  читать еще статьи

==========================================================

                   Рекомендую еще рецепты с моего сайта:

Блюда из рыбы | Вторые блюда | Мясные блюда | Холодные закуски | Школа здорового питания |

===========================================================

все статьи автора   JaOlga   в группе  Мои любимые рецепты