МОИ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ

Компания ЛЕЧЕЦ поставляет лекарственные травы, специи, пряности, приправы, масла растительные, фунготерапия, лекарственные грибы, чаи и напитки, продукты пчеловодства, семена, сырье животного происхождения, настойки, косметическое сырьё, сухофрукты, сухие экстракты, пищевые добавки, алтайские бальзамы, алтайские масла

Расширенный поиск
     

Диета Индийского гуру

Эту диету разработал один их великих духовных учителей Индии гуру Йоганандо, его диета обладает такими свойствами как:

  • очищение организма на клеточном уровне, похудение и омолаживание;
  • ускорение обмена веществ;
  • исцеление внутренних органов, укрепление здоровья;
  • повышение общего энергетического уровня. 

На этой диете  с легкостью можно похудеть на 5 кг. за неделю.  Диета длится 9 дней и очень проста. В это время необходимо полностью отказаться от соли и сахара. Утолять жажду только чистой водой и употреблять в течение дня:

  • 2 грейпфрута
  • 1 лимон
  • 5 штук апельсинов;
  • вареный овощ любой на Ваш выбор (кроме картофеля) в неограниченном количестве;
  • сырой овощной салат (из любых овощей, в любых количествах);
  • 1 стакан  апельсинового сока свежевыжатого;
  • 3 стакана  «живого напитка» (по одному перед каждым приемом пищи).

«Живой напиток» готовим утром на текущий день.

Мелко порезать 2 стебля сельдерея и 5 морковок. Сложить овощи в кастрюлю и залить одним литром кипятка. Варить на  слабом огне под закрытой крышкой около 10 минут. Как овощи отварятся, в кастрюлю закидываем горсть измельченной  зелени (петрушка, шпинат, укроп). Оставляем томиться еще 10 минут.  Отвар процедить через марлю и остудить.

Порядок приема пищи:

  • Утром натощак выпить два стакана воды, добавив в нее лимонный сок.
  • На завтрак выпить стакан подготовленного напитка и съесть грейпфрут через 20 минут.
  • В обед стакана напитка и через 20 минут. овощной салат.
  • На ужин напиток, через 20 минут вареный овощ, заправленный измельченным лимоном.

В течение дня есть апельсины. Сок апельсиновый выпить перед сном.

 

Источник: сайт "Простые советы о здоровье, красоте и доме" - читать далее

======================================================

Все статьи автора  OlgaNik  в группе  Мои любимые рецепты