Мои любимые рецепты

МОИ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ

Компания ЛЕЧЕЦ поставляет лекарственные травы, специи, пряности, приправы, масла растительные, фунготерапия, лекарственные грибы, чаи и напитки, продукты пчеловодства, семена, сырье животного происхождения, настойки, косметическое сырьё, сухофрукты, сухие экстракты, пищевые добавки, алтайские бальзамы, алтайские масла

Расширенный поиск
     
Поиск кулинарных рецептов от Яндекс

Салат «Щетка» для похудения

обсудить этот кулинарный рецепт в группе Мои любимые рецепты

Худеем с пользой и удовольствием! Минус 2 кг за 2 дня!!

Необходимо

  • 1 буряк,
  • 1 морковка,
  • немного капусты,
  • петрушка,
  • оливковое масло,
  • лимонный сок.

Как делать салат «Щетка» для похудения:

Салат «Щетка» готовится очень просто. В основном за счет того, что в его состав входят все сырые овощи, поэтому время экономится очень и очень хорошо. Для начала надо почистить свеклу и натереть ее на крупной терке. Сразу же берем глубокую тарелку, чтобы было удобно перемешивать весь салат.

Салат "Щетка" для похудения 1

Следующая у нас будет морковка. Ее так же надо почистить и натереть на крупной терке. Добавляем к буряку.

Салат "Щетка" для похудения 2

Теперь надо нарезать свежую капусту. Шинкуем ее на глаз, чтобы примерно по количеству получилось столько, сколько и каждого другого овоща.

Салат "Щетка" для похудения 3

В этот салат еще надо добавить и немного петрушки. Берем веточек 5-10 и мелко-мелко рубим. Добавляем зелень так же к салату.

Салат "Щетка" для похудения 5

Получившийся салат «Щетка» заправляем лимонным соком. Надо выдавить примерно из четверти лимона. Так же добавляем и оливковое масло. Оно придаст как определенный вкус всему салату, так и сделает его сочным. А то без масла он все-таки суховат.

 

Салат «Щетка» для похудения готов. Его надо есть 3 раза в день по целой тарелке 2 дня подряд. Как было написано в первоисточнике — гарантированное похудение на 2 кг. Так что как раз перед каким-то мероприятием — это то, что надо.

Приятного вам аппетита и отличного похудения!

Салат "Щетка" для похудения

 

 

Источник: сайт 1000 рецептов - Вкусный кулинарный блог Екатерины Непотенко - читать далее

====================================================

все статьи автора  n_kate  в группе  Мои любимые рецепты

===========================================================

Рекомендую еще статьи на моем сайте:

Бутерброды | Вторые блюда | Куриные рулетики с сыром +Кроссворд №5 | Десерты | Соусы

===========================================================