Мои любимые рецепты

МОИ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ

Компания ЛЕЧЕЦ поставляет лекарственные травы, специи, пряности, приправы, масла растительные, фунготерапия, лекарственные грибы, чаи и напитки, продукты пчеловодства, семена, сырье животного происхождения, настойки, косметическое сырьё, сухофрукты, сухие экстракты, пищевые добавки, алтайские бальзамы, алтайские масла

Расширенный поиск
     
Поиск кулинарных рецептов от Яндекс

Рецепт как приготовить смузи

обсудить этот кулинарный рецепт в группе Мои любимые рецепты

А вы готовите  смузи если нет то мы идём к вам.. Для того чтобы приготовить вкусные смузи Вам понадобиться:

как приготовить смузи.смузи +для похудения рецепты

Время приготовления : 5 минут
Количество порций : 2 штуки

Витаминные смузи
Вам понадобится :

 Для апельсинового смузи:

  •  1 большой апельсин,
  • 1 банан,
  • 200 мл апельсинового сока,
  • 125 мл йогурта,
  • 2 ст. ложки меда,
  • 1 ст. ложки овсяных хлопьев,
  • 2 дольки апельсина.

Для смузи из черной смородины :

  • 1 стакан черной смородины,
  • 200 мл йогурта,
  • 3 ст. ложки меда,
  • листочки мяты

Приготовление:

+как приготовить смузи.смузи фото   1 . Апельсиновый смузи: овсяные хлопья обжарьте на сухой сковороде до золотистого цвета.
фруктовый смузи.смузи +из банана   2 . Апельсин и банан очистите от кожуры. Положите в блендер фрукты, сок, йогурт и хорошо взбейте. Разлейте напиток по стаканам, посыпьте овсяными хлопьями, украсьте долькой апельсина.
+как сделать смузи.смузи ягодный   3 . Смузи из черной смородины: взбейте в блендере смородину с йогуртом и медом. Разлейте смузи по стаканам, украсьте листочками мяты.
К сведению : Смузи может быть как однородным, так и с небольшими кусочками фруктов. Поэтому вы можете регулировать кон-систенцию напитка на свой вкус.

 

 

Источник сайт Смокота готовим дома Смотрите полный рецепт...
===========================================================
все статьи автора  reksdog  в группе  Мои любимые рецепты
===========================================================
Еще рецепты с сайта:
Соусы | Вторые блюда | Мясные блюда | Салаты | Овощные
===========================================================