Мои любимые рецепты

МОИ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ

Компания ЛЕЧЕЦ поставляет лекарственные травы, специи, пряности, приправы, масла растительные, фунготерапия, лекарственные грибы, чаи и напитки, продукты пчеловодства, семена, сырье животного происхождения, настойки, косметическое сырьё, сухофрукты, сухие экстракты, пищевые добавки, алтайские бальзамы, алтайские масла

Расширенный поиск
     
Поиск кулинарных рецептов от Яндекс

Рыба в томатном соусе с овощами

обсудить этот кулинарный рецепт в группе Мои любимые рецепты

Эту рыбку готовила вчера на ужин. Очень вкусно! Вы уж поверьте мне!

Сначала готовим соус. Для этого

  • все овощи, которые есть дома, мелко режем и выкладываем на большую сковороду.
  • Добавляем растительное масло и
  • томат-пасту 100 мл.
  • Воду, чтобы получился  соус,
  • муку 2 столовые ложки.

И готовим соус!

Затем приготовим рыбу. Моем , если надо чистим.

У меня была греска.

Рыбку просто режем на порционные куски и укладываем прямо в соус! Можно и обжарить перед этим, но я стараюсь обходиться без жарки!


Рыба готовится очень быстро! Через 10 минут кусочки переворачиваем!

Ещё 15 минут... Посыпаем рыбку чесноком, порезанным не очень мелко.

Потомим ещё минут 10 и рыбу можно подавать на стол! Я подавала с рисом!


Угощайтесь на здоровье! Для украшения можно использовать перец!

 

ipola

Впервые опубликовано на тут-тут.рф

 

===========================================================
Мои любимые рецепты читать еще статьи
===========================================================
все статьи автора  ipola   в группе  Мои любимые рецепты
===========================================================
     Рекомендую еще статьи на моем сайте:

апельсин  | бисквит  | булочки  | говядина | запекание
===========================================================