Приготовление рыбных котлет с картофельным пюре
Приготовление рыбных котлет. Быстро, просто и вкусно. Попробуйте!
Сегодня нас ждет приготовление рыбных котлет с картофельным пюре.
Для этого нам надо:
- 300 г картофельного пюре
- луковица
- 100 г булки
- 300 г рыбного филе
- молоко
- 1 яйцо
- панировочные сухари
- масло
- соль
Приготовление рыбных котлет процесс совсем не сложный и не долгий. А нужно нам, дорогие гости блога, всего лишь порубить на мясорубке рыбу, луковицу и булку, которая предварительно была размочена в молоке.
Картофельное пюре добавить к полученному фаршу, посолить.
Сделать котлетки. Разболтать молоко с яйцом и смазать подготовленной смесью котлетки. Потом обсыпать сухарями.
Обжарить.
Панировочные сухари можно заменить манной крупой.
Как видите, приготовление рыбных котлет не отнимет у нас много времени. А сами котлетки на столе долго не задержаться. Тем более, что рыба очень полезна, потому что она содержит в себе меньше соединительных волокон, чем мясо. Поэтому лучше усваивается организмом. Ну а то, что она менее калорийна, чем мясо, все уже давно усвоили. И для худеющих блюда из рыбы отлично подойдут.
Источник: сайт mika17.ru - читать еще статьи
====================================================
все статьи автора volnyshka в группе Мои любимые рецепты
====================================================
Рекомендую еще рецепты с сайта
Еда и ее свойства | Заготовки | Салаты и закуски | Супы | Тесто
====================================================