Рецептура простых овощных салатов - 5 рецептов
История возникновения этого блюда берет свое начало еще в далекой Римской империи. С тех пор рецептура салатов, естественно, существенно изменилась. Неизменной осталась огромная популярность их во всех уголках земного шара.
Салат со стручковой фасолью.
- 150 грамм вареных стручков фасоли,
- 2 огурца,
- 2 помидора,
- 50 грамм зеленого салата,
- пол стакана сметаны,
- треть стакана майонеза,
- 2 яйца,
- зелень сельдерея,
- соль по вкусу.
Вареные стручки нарезаем кусочками длиной 3-4 сантиметра, огурцы и помидоры - кружочками. Половину листьев салата мелко шинкуем. Подготовленные овощи и зеленый салат смешиваем, солим и выкладываем на оставшиеся листья салата.
Середину салата красиво оформляем кружочками вареных яиц, поливаем сметаной, смешанной с майонезом и посыпаем мелко нарезанным сельдереем.
Салат из редьки с луком.
- 400 грамм редьки,
- 2 головки репчатого лука,
- 4 столовых ложки растительного масла.
Лук пассеруем, смешиваем с нарезанной соломкой редькой, солим по вкусу.
Салат из редьки с огурцами.
- 400 грамм редьки,
- 2 свежих огурца,
- 70 грамм зеленого лука,
- пол стакана сметаны,
- соль.
Крупно натертую редьку смешиваем с нарезанными тонкими ломтиками огурцами, половиной всего нашинкованного лука, солью и сметаной. Готовый салат посыпаем оставшимся луком.
Салат из картофеля и сельдерея.
- 2 корня молодого сельдерея,
- 2 свежих огурца,
- 3 клубня картофеля,
- 2 яйца, пол стакана майонеза,
- черный молотый перец с солью по вкусу.
Подготовленный корень сельдерея шинкуем тонкой соломкой, огурцы и вареный картофель нарезаем тонкими ломтиками, одно сваренное вкрутую яйцо мелко рубим. Заправляем майонезом, солью и молотым перцем. Перемешиваем тщательно и украшаем дольками вареного яйца и зеленью сельдерея.
Салат "Минский".
- 3-4 клубня молодого картофеля,
- 150 грамм шампиньонов,
- 1 головка репчатого лука,
- 3/4 стакана квашенной капусты,
- 3 столовых ложки растительного масла,
- 1 столовая ложка 3% уксуса,
- соль с сахаром по вкусу.
Отваренный картофель, нарезанный тонкими ломтиками соединяем с квашенной капустой, нашинкованными вареными шампиньонами, порезанным луком. Заправляем маслом, уксусом, солью, сахаром и аккуратно перемешиваем.
Советы бабы Вари:
при очистке картофеля кожуру правильно снимать как можно тоньше, так как наибольшая часть белков, минеральных солей и витаминов сосредоточена непосредственно под нею.
Источник: сайт Рецепты от Бабы Вари читать еще статьи
==========================================================
все статьи автора kris1961 в группе Мои любимые рецепты
==========================================================
Рекомендую ещё рецепты
Закуски | Помощники на кухне | Соусы | Диеты | Хозяйке на заметку
==========================================================