АйранБрагаВина, водкаГлинтвейнГрогКакаоКвасКисельКоктейли алкогольныеКоктейли безалкогольныеКомпотыКофеЛикерыЛимонадМорсМохитоНаливкаНапитки безалкогольныеНапитокНастойкиПростокваша, ряженкаПуншРойбушСбитеньСмузиСокиТархунЧайШоколад
Рецепт как приготовить вкусные Спасительные смузи на завтрак
| Часто мамы сталкиваются с тем, что ребенка, вроде бы не страдающего отсутствием аппетита, трудно накормить завтраком | Но виноваты не капризы детей, многие просто не успевают проснуться, и есть им в этот момент не хочется | Попробуйте предложить им выпить завтрак, ведь в смузи есть все необходимое организму |
| Время приготовления : 10 минут |
| Количество порций : 2 штуки |
| Вам понадобится : Для бананового смузи:
|
Приготовление :
 |
1 . Банановый смузи. Поджарьте орехи на сухой сковороде и порубите. Очистите банан от кожуры и разрежьте на кусочки. Взбейте в блендере банан, мед и молоко до однородной пышной массы. Перелейте в стакан и посыпьте орехами |
 |
2 . Ягодный смузи. Поджарьте овсяные хлопья на сухой сковороде до золотистого цвета. Переберите ягоды, удалите веточки и листочки. Взбейте в блендере ягоды с медом и йогуртом до пышной воздушной массы и перелейте в стакан. Посыпьте хлопьями. |
 |
3 . Манговый смузи. Очистите манго и аккуратно срежьте мякоть с косточки, нарежьте кусочками. Положите в блендер, влейте апельсиновый сок и хорошо взбейте, чтобы получилась однородная пышная масса. Перелейте в стакан и добавьте йогурт. |
Совет повара : Смузи можно готовить и из свеже-мороженых ягод. Просто выложите их вечером из морозилки и оставьте на ночь в холодильнике.
Источник сайт Твой рецептик смотрите полный фоторецепт ...
будем блогодарны за коментарий
===========================================================
Рекомендую еще почитать рецепты
Соусы | Рыбные | Птица | Мучное | Мясные
===========================================================
все статьи автора reksdog в группе Мои любимые рецепты
===========================================================