Секреты Клубники!
Клубника – наверняка любимая ягода многих. Она красива, вкусна, ароматна. Ее вкус приносит нам наслаждение и радость. Ко всему этому, плоды клубники очень полезны. Они
- укрепят ваш иммунитет,
- улучшат работу сердечно-сосудистой системы,
- помогут при лечении простудных заболеваний.
Низкая калорийность клубники и ее высокая витаминная ценность делают ее хорошим помощником в борьбе с лишним весом. Углеводы, входящие в состав клубники, практически не повышают уровень сахара в крови, поэтому ее смело можно употреблять в пищу больным сахарным диабетом.
Также эта ягода – прекрасное мочегонное средство, поэтому ее рекомендуют при заболеваниях мочеполовой системы, заболеваниях печени.
Клубника богата йодом и поэтому позволяет компенсировать нехватку этого столь необходимого нашему организму микроэлемента. Она замедляет процесс старения организма, способствует замедлению роста раковых клеток, является эффективным средством снижения высокого кровяного давления.
Специалисты рекомендуют в сезон клубники съедать ее до полутора килограммов в день. Но нужно помнить, что яркие ягоды клубники являются очень аллергенным продуктом, поэтому рекомендуется тем, кто склонен к аллергии, употреблять ее с йогуртом или другим кисломолочными продуктами.
И нужно помнить, что самая вкусная, натуральная и полезная клубника это та, которая растет в вашей местности и не требует длительной транспортировки. Ну а садоводам, которые выращивают клубнику на собственном земельном участке, можно по-доброму позавидовать. Ведь что может быть вкуснее и ароматней клубники, которая прямо с грядочки отправляется в рот?
Клубника является прекрасным косметическим средством и поможет нам стать красивыми. Маски из нее помогают при борьбе с угревой сыпью, подсушивают кожу и сужают поры. Кожа омолаживается, становится нежной и бархатистой, разглаживаются морщинки.
Ягоды клубники широко используют в кулинарии — при приготовлении напитков, сиропов, джемов, всевозможной выпечки. Ну а вкус клубничного варенья просто ни с чем ни сравним!
Советую не пропускать клубничный ягодный сезон и наполнять свой организм вкусностями и полезностями. Ведь эта чудесная ягода поистине является эликсиром здоровья, красоты и молодости.
Жду ваших отзывов и комментариев!
Буду очень благодарна, если вы поделитесь статьей в социальных сетях.
Источник Кулинарный блог работающей бабушки - читать еще статьи
==========================================================
Рекомендую еще рецепты с моего сайта:
Блюда из рыбы | Вторые блюда | Мясные блюда | Холодные закуски | Школа здорового питания |
===========================================================
все статьи автора JaOlga в группе Мои любимые рецепты