МОИ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ

Легкий и быстрый завтрак, или быстрый десерт просто восхитителен | Этот  завтрак с творога, банана и киви к тому же очень полезен, потому что богат на  кальций и разнообразные витамины | Легкая кислинка киви, со сладковатым вкусом банана, придают творогу свою пикантность  

Для тех, кто смотрит за своей  фигурой, такой завтрак просто незаменим | Дети и взрослые от такого быстрого завтрака будут просто в восторге и попросят у вас добавку | Так же он может быть и быстрым десертом и много раз выручит вас, когда времени в обрез, а хочется чего-то вкусненького

Состав на 2 порции

• Творог зернистый    (300-350г)
• Банан    (1шт)
• Киви    (1шт)
• Сахар    (2ст.л.)
• Сметана    (4-5ст.л.)

Приготовление: за 7-10 минут

Приготовим вместе с вами быстрый и вкусный завтрак с творога, банана и киви, который вам очень понравится. Так же это может быть и быстрым десертом после сытного обеда или ужина.

1. В миске размять творог  вилкой, чтобы не было больших комков.
2. Очистить банан и нарезать мякоть колечками. Киви тоже очистить от кожуры и разрезать накрест, а потом ломтиками.
3. На две тарелки разложить зернистый творог и посыпать сверху сахаром. Полить каждую порцию сметаной.
4. По краям тарелки разложить веером колечки банана и кусочки мякоти киви.
5. Наш легкий и быстрый завтрак с творогом, бананами и киви готов и можно наслаждаться его изысканным вкусом. Главное, что этот завтрак вкусен и очень полезен.

Приятного ВАМ аппетита!!!

 

 

Источник: сайт  Смакота ру   читать еще статьи

==========================================================

все статьи автора  smakota.ru     в группе  Мои любимые рецепты