Суп для похудения
Готовим суп для похудения: берем
- 6 крупных луковиц,
- 1 небольшая репа,
- 4-5 морковок,
- 1 кружок корня сельдерея,
- 400 г. помидор,
- 2 зеленых сладких перца,
- 1 маленький кочан капусты,
- приправы,
- 2-3 овощных кубика бульонного.
Готовим
Нарезаем овощи маленькими кусочками. Кладем все продукты в большую кастрюлю и заливаем водой, чтобы она покрывала овощи. Дать закипеть и варить на медленном огне 1 час.
Разбавить водой до желаемой густоты, дать закипеть. Можно купить в магазине луковый концентрат в пакетике, развести водой и добавить в почти готовый суп.
При малейшем чувстве голода можете есть суп сколько угодно. Питайтесь так в течении недели и Вы похудеете на 5-6 кг.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Источник: Готовим сами – читать далее рецепт
=========================================================
все статьи автора luda17 в группе Мои любимые рецепты
===========================================================
Рекомендую еще статьи на моем сайте:
Блюда на любой вкус | Блюда за 5 минут | Рецепты с фото | Добрые советы | Бабушкины рецепты
===========================================================