МОИ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ

Говяжий язык – это удивительно нежный и вкусный продукт. По калорийности говяжий язык равен, как и говядина, 146 ккал. Белков в языке 12 г, а жиров – 11 г. Кроме того, в языках содержится 70% воды и большое количество витаминов (группа В, РР), а также такие микроэлементы, как железо, калий, магний, кальций, медь, кобальт и натрий.

Говяжьи языки продаются в трех основных видах: засоленные, копченые или свежие. Вес среднего коровьего языка составляет от 1 до 2 кг. Этот полуфабрикат при употреблении в большинстве блюд принято отваривать. Технология варки заключается в том, что варить свежий язык нужно в подсоленной воде около 3 часов. Готовность языка наступает тогда, когда его кончик свободно протыкается вилкой. С только сварившегося языка первым делом необходимо снять кожицу, которая достаточно легко удаляется. Теперь язык готов для использования в кулинарных целях.

Благодаря тому, что в языке нет соединительной связи, он отлично усваивается. При употреблении отварного говяжьего языка снижается риск развития болезней центральной нервной системы. Говяжий язык – это настоящий диетический продукт, полезный абсолютно всем. Говяжий язык прекрасно сочетается с овощными и мясными ингредиентами, но может рассматриваться в качестве отдельного блюда. Особенно хорош говяжий язык в салатах. Далее приведены некоторые рецепты салатов, некоторые из них можно использовать, как салаты для похудения, а еще можно прочитать о том, как худеем с удовольствием.

Содержание:

• Салат «Петр I»
• Салат из ветчины – «По-хорватски»
• Салат овощной – «Ангстрем»
• Салат с перцем – «Красный буйвол»
• Салат из авокадо – «Английский завтрак»
• Салат грибной – «Летний дождик»
• Салат из анчоусов – «Кастилия»
• Салат из спаржи – «Мадьярский»
• Картофельный салат с яблоками – «Наутилус»
• Салат из капусты – «Сорока-Белобока»
• Салат с репой – «Казанский»

 

 

Салат – «Петр I»

Ингредиенты:

• говяжий язык – 0.5 кг
• картофель отварной – 2 шт.
• солёные огурцы – 1 шт.
• морковь – 2 шт.
• подсолнечное масло – 45 мл
• уксус столовый – 15 мл
• яйцо – 0.5 шт.
• укроп
• петрушка
• молотый чёрный перец
• соль

Говяжий язык отварить. Картофель, морковь промыть в воде и отварить. Нарезать отваренные овощи и солёный огурец в виде кубиков.

Соединить и заправить столовым уксусом, подсолнечным маслом, молотым перцем и солью. Говяжий язык нарезать ломтиками и положить по краям салатницы.

В центр выложить овощную смесь. Готовый салат украсить нарезанными дольками яйца (вам пригодятся рецепты салатов из яиц) и порубленной свежей зеленью.

 

========================================================

Салат из ветчины – «По-хорватски»

Ингредиенты:

• копченый говяжий язык – 100 г
• говядина – 300 г
• ветчина – 100 г
• анчоусы – 50 г маринованные огурцы – 2 шт.
• горчица
• лук репчатый – 1 шт.
• петрушка
• соль

Говядину (можно посмотреть как приготовить салаты из говядины) отварить в слегка подсоленной воде. Говяжий язык и ветчину (салаты из ветчины рецепты) достаточно мелко порезать.

Лук репчатый и маринованные огурцы измельчить. Соединить ингредиенты, добавив отварной говядины, нарезанной кубиками. В салат внести горчицы по вкусу. Оформить веточками свежей петрушки.

 

========================================================

Салат овощной из языка говяжьего – «Ангстрем»

Ингредиенты:

• свежий говяжий язык – 1 шт.
• морковь – 3 шт.
• свекла – 2 шт.
• зелёный салат
• куриное яйцо – 4 шт.
• сахарный песок – 1 чайн. ложка
• майонез – 200 г
• тертый хрен – 1 ст. ложка
• соль

Говяжий язык отварить. Свеклу запечь в духовке и порезать мелкими ломтиками. Сырую морковку и зелёный салат нарезать в виде мелкой соломки.

Соединить приготовленные овощи и измельченный отварной язык. Заправить смесью из майонеза, тертого хрена и сахарного песка. Тщательно перемешать. Салат украсить листьями зелёного салата и нарезанным и куриными яйцами.

 

========================================================

Салат с перцем – «Красный буйвол»

Ингредиенты:

• говяжий язык – 60 г
• маринованный красный перец – 20 г
• консервированный зелёный горошек – 20 г
• оливковый майонез – 20 г
• сливки – 20 г
• укроп
• специи
• соль

Говяжий язык отварить. Язык и красный перец порезать тонкой соломкой и уложить в салатницу.

Добавить консервированного зелёного горошка и заправить майонезом и сливками (можно использовать сметану). Посыпать салат измельченным укропом и специями по вкусу.

 

 

Салат из авокадо с говяжьим языком – «Английский завтрак»

Ингредиенты салата английский:

• говяжий язык – 500 г
• авокадо – 2 шт.
• репчатый лук – 1 шт.
• майонез
• кинза
• зелёный салат
• соль

Авокадо помыть, очистить, удалив центральную косточку, нарезать небольшими ломтиками (вот салаты с авокадо). Отварной говяжий язык порезать аналогично.

Лук репчатый мелко нашинковать. Все ингредиенты соединить, заправить нежирным майонезом и тщательно перемешать. Украсить салат мелко порубленной кинзой и листьями зелёного салата.

 

========================================================

Салат грибной с говяжьим языком – «Летний дождик»

Ингредиенты:

• свежие грибы – 150 г
• говяжий язык – 300 г.
• куриное филе- 200 г
• сельдерей – 100 г
• майонез
• лимонный сок
• соль

Свежие грибы потушить. Говяжий язык и куриное филе отварить и нарезать полосками. Корень сельдерея тоже отварить в слегка подсоленной воде и нарезать произвольно.

Соединить компоненты салата и выложить в салатницу. Заправить майонезом и хорошенько перемешать. Сбрызнуть лимонным соком.

 

========================================================

Салат из анчоусов – «Кастилия»

Ингредиенты:

• язык говяжий – 100 г
• морковь – 1 шт.
• репчатый лук – 70 г
• свекла – 1 шт.
• сельдерей – 70 г
• томаты – 1 шт.
• анчоусы – 20 г
• салатный майонез – 100 г
• зелёный салат
• белый перец
• кориандр
• соль

Говяжий язык отварить вместе с морковью и луком в подсоленной воде. Очистить язык от кожицы и порезать кубиками. Отварные овощи тоже измельчить.

Корень сельдерея и свеклу отварить и нарезать мелкой соломкой. Филе анчоусов порезать узкими полосками. Все ингредиенты смешать, заправить майонезом и выложить в салатницу, выстланную листьями зелёного салата.

Поверх салата разложить порезанные томаты без кожицы в качестве украшения. Также можно украсить кориандром и придать пикантности горошинами перца.

 

========================================================

Салат из говяжьего языка и спаржи – «Мадьярский»

Ингредиенты:

• говяжий язык – 100 г
• консервированный зелёный горошек – 150 г
• спаржа – 180 г
• майонез – 3 ст. ложки
• маложирная сметана – 3 ст. ложки
• укроп
• соль

Свежую спаржу нарезать на мелкие кусочки и потушить. Говяжий язык отварить, снять кожицу и порезать соломкой. Спаржу и отварной язык соединить, добавив зелёного горошка.

В качестве заправки к салату использовать майонезно-сметанную смесь с растертым укропом. Салат тщательно перемешать перед подачей на стол.

 

 

Картофельный салат из говяжьего языка с яблоками – «Наутилус»

Ингредиенты:

• яблоки – 3 шт.
• говяжий язык – 500 г
• картофель – 3 шт.
• майонез – 250 г
• морковь – 2 шт.
• куриное яйцо – 6 шт.
• укроп
• петрушка
• молотый чёрный перец
• соль

Говяжий язык, картофель, яйца и морковь отварить отдельно. Всё отварное охладить и нарезать кубиками.

Яблоки (здесь смотрим рецепты салатов с яблоками)очистить от кожуры, удалив семена и сердцевину, нарезать мелкими ломтиками. Соединить все ингредиенты. Посолить и поперчить по вкусу. Тщательно перемешать.

 

========================================================

Салат из капусты с говяжьим языком – «Сорока-Белобока»

Ингредиенты:

• говяжий язык – 250 г
• капуста белокочанная – 250 г
• оливковый майонез – 200г
• свежие огурцы – 2 шт.
• консервированный зелёный горошек – 3 ст. ложки
• зелёный салат
• куриное яйцо – 3 шт.
• лавровый лист
• чёрный молотый перец
• кинза
• соль

Язык отварить в подсоленной воде с добавлением специй и лаврового листа. После варки очистить его от кожицы и порезать на кубики.

Яйца сварить вкрутую и порезать ломтиками. Свежие огурцы нарезать произвольно. Белокочанную капусту нашинковать мелкой соломкой и потереть солью. Образовавшийся при этом сок удалить, отжав нарезанную капусту.

Все ингредиенты объединить. Внести майонеза и уложить в салатницу на листья зелёного салата. Салат оформить дольками яйца и свежей зеленью.

 

========================================================

Салат из языков говяжьих с репой – «Казанский»

Ингредиенты:

• говяжьи языки – 2 шт.
• салат-латук
• сладкий болгарский перец – 1 шт.
• лук-порей – 1 шт.
• морковь – 1 шт.
• корень репы – 1 шт.
• маслины без косточек – 70 г
• оливковое масло – 6 ст. ложек
• горчица – 0.5 чайн. ложки
• столовый уксус – 1.5 ст. ложки
• кервель
• кинза
• белый молотый перец
• соль

Говяжьи языки отварить в подсоленной воде с добавлением черного молотого перца и специй по вкусу. После варки аккуратно снять кожицу и нарезать полосками.

Также отварить следующие овощи (можно в одной кастрюле): лук-порей, репу, морковь. Перец обварить в кипятке в течение 7 минут. Отваренные овощи порезать мелкими ломтиками.

Смешать все приготовленные ингредиенты. В качестве заправки использовать смесь из оливкового масла, столового уксуса и горчицы с добавление измельченных трав: кервеля и кинзы. Салат украсить листочками кервеля и маслинами без косточек.

 

 

Источник сайт Вкусные салаты для всей семьи  -  читать еще статьи

===========================================================

Рекомендую рецепты салатов:

Грибные | Рыбные | Ягодные | Овощные | Сервировка стола

===========================================================
все статьи автора  kulinarka  в группе  Мои любимые рецепты