Полезная фасоль!
Фасоль выращивают с древних времен.
В настоящее время известно более 200 видов фасоли. Фасоль является низкокалорийным продуктом. Она богата углеводами, белками, минералами.
Широко применяется фасоль при диетическом питании. Фасоль полезно употреблять в пищу людям с заболеваниями почек и печени, при сахарном диабете, при сердечной недостаточности, при язвах и гастритах с пониженной кислотностью и пр.
Также она известна своими ранозаживляющими и антибактериальными действиями, очищающими свойствами. Благодаря всем перечисленным полезным свойствам фасоль просто необходимо употреблять в пищу при здоровом питании. Варите супы из фасоли, тушите ее, используйте ее в салатах и будете здоровы!
Источник: сайт Кулинарный блог работающей бабушки читать еще статьи
==========================================================
Рекомендую еще рецепты с моего сайта:
Блюда из рыбы | Вторые блюда | Мясные блюда | Холодные закуски | Школа здорового питания |
===========================================================
все статьи автора JaOlga в группе Мои любимые рецепты