Рецепт как приготовить вкусные Овощные оладьи с фетой из духовки

Взрослые мечтают, чтобы дети ели побольше здоровой и полезной еды, в частности - овощей | Эти оладьи понравятся и детям и родителям, ведь они приготовлены из овощей, а жарятся без капли жира

,Овощные оладьи

Время приготовления 45 минут

Количество порций 4 штуки

Вам понадобится :

1 маленький цукини,
1 средняя морковка,
1 маленькая луковица,
5 веточек укропа,
150 гр. феты,
1 яйцо 2-3 ст. ложки муки,
150 гр. натурального йогурта,
1 зубчик чеснока,
2 ст. ложки оливкового масла,
соль

Приготовление :

	1 . Цукини натрите на тер-ке, посолите, оставьте на 10 минут, а затем слегка отожмите от жидкости. Очистите лук и морковь. Лук нарежьте мелкими кубиками, морковь натрите на мелкой терке. Мелко нарежьте укроп.
	2 . В миске смешайте овощи. Слегка взбейте яйцо и добавьте к овощам. Всыпьте 2 ст. ложки муки, чтобы получилось не очень жидкое тесто. При необходимости добавьте еще муки. Разомните фету вилкой и добавьте в тесто.
	3 . Разогрейте духовку до 180 °С. Застелите противень бумагой для выпечки. Выкладывайте оладьи столовой ложкой на небольшом расстоянии другр. от друга. Запекайте 20-25 минут, до золотистого цвета. Приготовьте соус. Очистите чеснок и растолките в ступке с солью. Смешайте с йогуртом и оливковым маслом.

источник сайт Твой рецептик смотрите полный фоторецепт...

===========================================================
Рекомендую еще почитать рецепты
Соусы | Рыбные | Птица | Мучное | Мясные
===========================================================
все статьи автора reksdog в группе Мои любимые рецепты
===========================================================

МОИ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ

Рецепт как приготовить вкусные Овощные оладьи с фетой из духовки