МОИ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ

Купить - Закваска для хлеба сухая и живая: пшеничная, ржаная, Левито Мадре

Расширенный поиск
     

Салат «Щетка» для похудения

Худеем с пользой и удовольствием! Минус 2 кг за 2 дня!!

Необходимо

  • 1 буряк,
  • 1 морковка,
  • немного капусты,
  • петрушка,
  • оливковое масло,
  • лимонный сок.

Как делать салат «Щетка» для похудения:

Салат «Щетка» готовится очень просто. В основном за счет того, что в его состав входят все сырые овощи, поэтому время экономится очень и очень хорошо. Для начала надо почистить свеклу и натереть ее на крупной терке. Сразу же берем глубокую тарелку, чтобы было удобно перемешивать весь салат.

Салат "Щетка" для похудения 1

Следующая у нас будет морковка. Ее так же надо почистить и натереть на крупной терке. Добавляем к буряку.

Салат "Щетка" для похудения 2

Теперь надо нарезать свежую капусту. Шинкуем ее на глаз, чтобы примерно по количеству получилось столько, сколько и каждого другого овоща.

Салат "Щетка" для похудения 3

В этот салат еще надо добавить и немного петрушки. Берем веточек 5-10 и мелко-мелко рубим. Добавляем зелень так же к салату.

Салат "Щетка" для похудения 5

Получившийся салат «Щетка» заправляем лимонным соком. Надо выдавить примерно из четверти лимона. Так же добавляем и оливковое масло. Оно придаст как определенный вкус всему салату, так и сделает его сочным. А то без масла он все-таки суховат.

 

Салат «Щетка» для похудения готов. Его надо есть 3 раза в день по целой тарелке 2 дня подряд. Как было написано в первоисточнике — гарантированное похудение на 2 кг. Так что как раз перед каким-то мероприятием — это то, что надо.

Приятного вам аппетита и отличного похудения!

Салат "Щетка" для похудения

 

 

Источник: сайт 1000 рецептов - Вкусный кулинарный блог Екатерины Непотенко - читать далее

====================================================

все статьи автора  n_kate  в группе  Мои любимые рецепты

===========================================================

Рекомендую еще статьи на моем сайте:

Бутерброды | Вторые блюда | Куриные рулетики с сыром +Кроссворд №5 | Десерты | Соусы

===========================================================