Салат «Щетка» для похудения
Худеем с пользой и удовольствием! Минус 2 кг за 2 дня!!
Необходимо
- 1 буряк,
- 1 морковка,
- немного капусты,
- петрушка,
- оливковое масло,
- лимонный сок.
Как делать салат «Щетка» для похудения:
Салат «Щетка» готовится очень просто. В основном за счет того, что в его состав входят все сырые овощи, поэтому время экономится очень и очень хорошо. Для начала надо почистить свеклу и натереть ее на крупной терке. Сразу же берем глубокую тарелку, чтобы было удобно перемешивать весь салат.
Следующая у нас будет морковка. Ее так же надо почистить и натереть на крупной терке. Добавляем к буряку.
Теперь надо нарезать свежую капусту. Шинкуем ее на глаз, чтобы примерно по количеству получилось столько, сколько и каждого другого овоща.
В этот салат еще надо добавить и немного петрушки. Берем веточек 5-10 и мелко-мелко рубим. Добавляем зелень так же к салату.
Получившийся салат «Щетка» заправляем лимонным соком. Надо выдавить примерно из четверти лимона. Так же добавляем и оливковое масло. Оно придаст как определенный вкус всему салату, так и сделает его сочным. А то без масла он все-таки суховат.
Салат «Щетка» для похудения готов. Его надо есть 3 раза в день по целой тарелке 2 дня подряд. Как было написано в первоисточнике — гарантированное похудение на 2 кг. Так что как раз перед каким-то мероприятием — это то, что надо.
Приятного вам аппетита и отличного похудения!
Источник: сайт 1000 рецептов - Вкусный кулинарный блог Екатерины Непотенко - читать далее
====================================================
все статьи автора n_kate в группе Мои любимые рецепты
===========================================================
Рекомендую еще статьи на моем сайте:
Бутерброды | Вторые блюда | Куриные рулетики с сыром +Кроссворд №5 | Десерты | Соусы
===========================================================