Смузи из клубники и манго
Модное сейчас слово «смузи», которое пришло к нам всего несколько десятилетий назад, подразумевает не только рецепт вкусного напитка, но и одну из составляющих здорового питания
Простота и легкость приготовления сочного коктейля превращает диетический рацион в праздник вкуса и настроения. «Smoothie» с английского переводится как нежный, вкрадчивый | Именно такие вкусные романтические ощущения возникают при употреблении этого чудесного десерта, который вполне способен заменить конфету, кусочек торта или пирожное. Для приготовления можно использовать не только фрукты, но и любые свежие овощи, соки, мороженое, хлопья и мюсли. Обеденные смузи готовят с помидоров, моркови, огурцов, свеклы, капусты, болгарского перца.
Ингредиенты:
- клубника мороженая - 200 гр.
- манго мороженый - 200 гр.
- молоко обезжиренное - 750 мл.
- йогурт ванильный - 250 гр.
- мед - 80 мл.
- лед - 1 ст.
Способ приготовления
Кладем клубнику в блендер и смешиваем до однородной массы. Добавляем половину молока, йогурта, меда и льда. Смешиваем еще раз и разливаем в стаканы. То же самое повторяем с манго. Пьем и наслаждаемся неповторимым вкусом и ароматом
Приятного аппетита и настроения!
Источник сайт Вкусный Домик - читать еще статьи
====================================================
все статьи автора TastyDomik в группе Мои любимые рецепты