Рыба в томатном соусе с овощами
Эту рыбку готовила вчера на ужин. Очень вкусно! Вы уж поверьте мне!
Сначала готовим соус. Для этого
- все овощи, которые есть дома, мелко режем и выкладываем на большую сковороду.
- Добавляем растительное масло и
- томат-пасту 100 мл.
- Воду, чтобы получился соус,
- муку 2 столовые ложки.
И готовим соус!
Затем приготовим рыбу. Моем , если надо чистим.
У меня была греска.
Рыбку просто режем на порционные куски и укладываем прямо в соус! Можно и обжарить перед этим, но я стараюсь обходиться без жарки!
Рыба готовится очень быстро! Через 10 минут кусочки переворачиваем!
Ещё 15 минут... Посыпаем рыбку чесноком, порезанным не очень мелко.
Потомим ещё минут 10 и рыбу можно подавать на стол! Я подавала с рисом!
Угощайтесь на здоровье! Для украшения можно использовать перец!
ipola
Впервые опубликовано на тут-тут.рф
===========================================================
Мои любимые рецепты читать еще статьи
===========================================================
все статьи автора ipola в группе Мои любимые рецепты
===========================================================
Рекомендую еще статьи на моем сайте:
апельсин | бисквит | булочки | говядина | запекание
===========================================================