МОИ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ

  

Два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей

======================

Рецепт 1

Ингредиенты

• 1/2 стакана изюма,
• 1 стакан ядер грецкого ореха,
• 0,5 стакана миндаля
• очень хорошо добавить кедровые орешки,
• кожура 2 лимонов
• 0,5 стакана кураги
• 0,5 стакана чернослива,
• 150 грамм меда

1. Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда.
2. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике,
3. принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.

 

======================

Рецепт 2

Ингредиенты

• 200 грамм кураги,
• 200 грамм чернослива,
• 200 грамм инжира,
• 200 грамм грецких орехов,
• 200 грамм изюма,
• 200 грамм меда,
• 1 лимон,
• 50 мл коньяка.

1. 200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200грамм меда, 1 лимон, 50 мл коньяка. Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку,
2. залить смесь медом и коньяком. В банку и в холодильник.
3. Принимать перед едой по 1 ст. ложке.

 

Автор: Татьяна Рузина

 

 

 

Источник: сайт  Блог полезностей - читать еще статьи

==========================================================
все статьи автора sablon в группе  Мои любимые рецепты
===========================================================