МОИ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ

Малышу точно понравятся фигурки зайчиков сделанные вами из сладкой тыквы | В тыкве каротина в 5 раз больше, чем в моркови | Готовим плов с тыквой

 

Ингредиенты:

• стакан риса
• 2 стакана молока
• 300 грамм тыквы
• 100 грамм изюма без косточек
• одна столовая ложка меда
• одна столовая ложка сливочного масла
• соль по вкусу

Приготовление:

1. Молоко доведите до кипения, посолите. Всыпьте в молоко рис и варите до готовности на маленьком огне, периодически помешивая.
2. Тыкву очистите и нарежьте небольшими кубиками. Залейте мякоть тыквы кипятком и оставьте на 10 – 15 минут.
3. Изюм вымойте и замочите в горячей воде примерно на 5 – 7 минут.
4. В чуть остывший рис добавьте мед и масло, тщательно перемешайте.
5. Слейте воду и слегка обсушите рис и изюм. Рис соедините с тыквой и изюмом и перемешайте. Выложите полученную смесь в форму, смазанную маслом, и поставьте в хорошо прогретую духовку примерно на 15 минут.
6. Готовый плов с тыквой выложите горкой на тарелку и украсьте фигурками зайчиков, вырезанных по трафарету из отварной тыквы.

 

Источник: сайт  Активный малыш   читать еще статьи

==========================================================

Рекомендую почитать еще рецепты с сайта

Вторые блюда | Напитки | Простые идеи | Для самых маленьких | Активные советы

==========================================================

все статьи автора   viktoriy16    в группе  Мои любимые рецепты