МОИ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ

Иногда действительно детки просят пить в самый неподходящий момент - на улице или в транспорте | Если мама запасливая, то под рукой у нее всегда найдется бутылочка или термос с чаем или соком | А с чем он должна быть? Что можно использовать как питье для грудничков?

Исследования давно показали, что употребление малышами газированных напитков в будущем выливаются в серьезные проблемы со здоровьем: возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом, ожирение, повышается кислотность желудочного тракта, повышается риск сердечных заболеваний, вымывается кальций из костей, и они становятся хрупкими. Кроме того, благодаря добавкам, сладкая газированная вода вызывает жажду и снижает аппетит. Не правда ли не очень хорошая характеристика для детских напитков?

Конечно же, из-за одного стакана газировки не случится ничего плохого (если ваш ребенок не страдает сахарным диабетом, гастритом или у него не дай бог есть проблемы с сосудами). Но есть тоже одно «но». Попробовав напичканную химическими добавками неполезную «вкусняшку» ваш малыш опять будет тянуть к ней руки. Родителям надо внимательным следить за тем, что пьет их малыш с младенчества, иначе походов к доктору не избежать.

Рецепты напитков для грудничков

Чай с фенхелем

Чай из фенхеля сегодня рекомендуют педиатры детям на грудном вскармливании и малышам-искусственникам. Он очень хорошо снимает вздутие животика и помогает при коликах. В аптеке вы сможете найти для ребенка известную всем укропную воду. Ведь фенхель это одна из его разновидностей (сладкий укроп, аптечный укроп).

Если мама кормит грудью, можно пить чай с фенхелем, это будет полезно для лактации и для малыша.

Внимание! Увлекаться фенхелем не стоит: злоупотребление, как и другими лекарственными травами, не желательно. Начинать надо с минимальной дозы, пристально наблюдая за реакцией ребенка. Чай с фенхелем рекомендуется деткам старше одного месяца, суточная доза чая в таком возрасте 50 мл в день.

Как приготовить чай с фенхелем в домашних условиях

Чай готовят из плодов фенхеля. Чайную ложку плодов фенхеля измельчить и залить стаканом кипятка. Настаивать 20-30 минут. Затем процедить и дать остыть. Чай можно пить в чистом виде (в малых количествах), добавлять в смесь или молоко. Готовить чая надо суточную дозу и не более, лучше приготовьте питье для грудничков свежее.

Питьевая вода

Простую питьевую воду рекомендуют давать грудничкам с первых месяцев жизни. Дневная норма 60 -100 гр. Воду прокипятите, дайте ей остыть и держите в стерилизованной бутылочке. Если малыш отказывается пить простую воду, ее можно подсластить сахаром (столовая ложка на 500 гр воды) или кукурузным сиропом (1 ст. л. на 500 гр воды).

• Питьевая вода утоляет жажду.
• Лечит простуды и предотвращает запоры (если есть такие проблемы, предлагаю почитать рекомендации о том, как быстро приучить ребенка к горшку).
• Уменьшает боль (от колик и боль в ушах).
• Снимает беспокойство.
• Также при появлении во рту молочницы вода помогает очистить слизистую.

Если вы живете в сельской местности, то воду из колодца желательно проверить на нитраты и загрязнения.

 

Компот

Если малыш растет здоровым, то с полугода можно предложить ему попробовать компоты. Первые компоты готовить надо не из ярких плодов (белая смородина, яблоко), затем можно готовить компот из нескольких видов ягод. На Украине очень популярен узвар (отвар из сушеных яблок и груш). Варить его надо без сахара, он будет очень полезен для деток.

 

Кисель

Годовалому карапузу уже можно давать кисели, сваренные из замороженных фруктов. Он, конечно же, не утолит жажду, но меню ребенка разнообразит.

Кисель с вишен

По 1 столовой ложке сахара и крахмала, 1 стакан вишен, 500 мл воды. Воду доводим до кипения, всыпаем ягоды без косточек и сахар. Крахмал разводим отдельно в чашке холодной водой и тонкой струей вливаем в закипевший компот. Варить до загустения, помешивая. Остудить.

 

Соки фрэш

Когда малышу исполнится полтора годика, можно его побаловать соками фрэш. Как и с чаем из фенхеля надо быть осторожными и не переусердствовать — они тяжеловаты на поджелудочную железу. Такое лакомство достаточно давать раз в неделю. Пить его следует сразу после приготовления, не смешивая с едой.

Фрэш яблочный

1 кисло-сладкое яблоко, 2-3 средних морковки, маленький кусочек тыквы 1/2 чайной ложки сахара.
Все очистить, нарезать и измельчить соковыжималкой. Перед тем, как малыш станет его пить, добавьте в него сахар и капните 2-3 капли кукурузного или оливкового масла (каждый витамин принесет максимум пользы).

Черный и зеленый чай

Черный чай давать здоровым малышам рекомендуется только с двух лет. На ночь давать не желательно, лучше заменить его стаканом молока. А вот с утра некрепкий подслащенный чай будет отличным зарядом энергии для малыша.

Зеленый чай не напиток для грудничка. Давать его можно тоже с двух лет, но крайне редко. Польза зеленого чая неоспорима, но он содержит вещества, которые влияют на взрослый организм и подобны кофеину. Именно поэтому постоянное его употребление может быть вредным для детского организма.

Холодный чай

1/2 чайной ложки черного чая, 250 мл воды, 1-2 дольки лимона, 1 чайная ложка сахара или меда, 2-3 листика мелиссы или мяты. В заварник положить заварку и залить кипятком. Оставить сосуд на 3-5 минут. Затем положить  туда дольки лимона, листики мяты или мелиссы и сахар. Если у ребенка нет аллергии на мед, вместо сахара в теплый чай можно положить липовый мед. Он будет полезнее.

 

Температура воды для питья грудничка

Ответ на вопрос о температуре воды очень прост:

• температура молочных смесей должна быть равна 36—37°С
• воду в первые 2 месяца жиз­ни дают немножко прохладнее — 26—30°С  и для детей старшего возраста около 20°С .

 

 

Источник: сайт  У мадам читать еще статьи

==========================================================

все статьи автора   poseidon4ik в группе  Мои любимые рецепты